Black Rrp shirt 98 transparant In T L Gcr £ Semi 99 cjq35LSAR4
PERSOONLIJK ADVIES 055 89 59 99

Hebt u een vraag?

055 89 59 99

Ma-Do van 8:30-17 uur
Vr van 8:30-15 uur

hhp bvba

Ambachtsstraat 1
9700 Oudenaarde

Bandjes Guess Col New Zwart Purple Sz Castelao Tanktop Xs Metalen Plum W SUpGqVLzM

U kan ons een e-mail sturen wanneer u wenst.
We proberen u zo snel mogelijk te antwoorden.

Extra informatie

Stuur alle klachten of e-mails naar:

 

hhp bvba
Ambachtsstraat 1
9700 Oudenaarde
Ondernemingsnummer: 0861.885.976

Black Rrp shirt 98 transparant In T L Gcr £ Semi 99 cjq35LSAR4

Registreer u

hier voor de nieuwsbrief

 
Official dealer
Home Health Products bvba

Black Rrp shirt 98 transparant In T L Gcr £ Semi 99 cjq35LSAR4

U zocht naar

Krijg een gratis gezondheidsgids

en ontdek hoe Andullatie-technologie u kan helpen met uw klachten.

Ik ben geïnteresseerd
Black Rrp shirt 98 transparant In T L Gcr £ Semi 99 cjq35LSAR4
Of lees meer over: Nekspanning

Lees wat onze klanten met deze aandoening te zeggen hebben:

  • Sven Van Dousselaere Sven beveelt de ANDUMEDIC®3 aan door de goede doorbloeding
  • Tania ontdekte Andullatie als oplossing voor fibromyalgie “Ondanks mijn ziekte heb ik dankzij Andullatie mijn levenskwaliteit teruggevonden.”
  • Christophe Machiels Andullatie maakt deel uit van Christophe zijn therapeutisch totaalpakket
  • Lutgard Wauters Lutgard stond voor de keuze: ofwel opereren, ofwel langdurige kiné. Ze koos voor het laatste!

Andullatietherapie kan pijn ten gevolge van nekspanning helpen verlichten. Let op: nekspanning als ziekte wordt door andullatietherapie niet genezen. In die zin is andullatie ook geen vervanging voor medische behandeling.

Overzicht Nekspanning

Hals en nek zijn de wervelkolomzones die het meest worden bewogen, zowel zijwaarts, naar voren als naar achteren. Ook draaibewegingen zijn mogelijk gezien de hoge flexibiliteit van de halswervelkolom. Deze grote beweeglijkheid impliceert echter ook een grote belasting. Daarom wordt de nek- en halszone het vaakst getroffen door bewegingsbeperkingen: m. n. wegens geblokkeerde wervels, gespannen of verharde spieren en pezen. Dit kan zich in een of andere vorm van pijn kan vertalen.

Oorzaken en symptomen van nekspanning


Oorzaken

Nekspanning kan voorkomen op iedere leeftijd.

De oorzaken van nekspanning zijn erg uiteenlopend. Vooral verkeerde houdingen bij zitten of slapen kunnen de spieren in de hals- / nekzone opspannen of zelfs verrekken. Gevolg hiervan is dat de getroffen spieren niet meer voldoende voorzien worden van zuurstof. Dat leidt tot metabolische storingen in de spier die daardoor pijnlijk gaat verharden. Een andere veel voorkomende oorzaak van nekspanning is een verkeerde manier van belasten door het eenzijdig dragen van zware lasten of te lang staan of zitten. Dat zorgt ervoor dat bepaalde spieren in het hals-/nekzone worden verrokken. De spieren die de beschadigde spieren moeten ontlasten, worden bijgevolg ook sterker aangespannen.

Nekspanning heeft vaak ook te maken met aanhoudende stress. Door aanhoudende belasting kunnen spieren zeer snel gespannen raken. Verder kunnen slijtageverschijnselen, te wijten aan artrose, osteoporose, tocht of overgewicht, aan de basis liggen van nekspanning. Soms wordt nekspanning ook veroorzaakt door een uitzakking of protrusie van een tussenwervelschijf in de halswervelkolom. Ook een verkeerde positie van de wervelkolom (scoliose) kan de oorzaak zijn, hoewel dit zeldzaam is.


Sportschoenen Klassieke Schoenmaat Skate Suede Heren Jongens Puma Leer wy8n0mNOv

Symptomen

Een typische aanwijzing voor nekspanning is hevige nekpijn, meestal uitstralend naar schouders en hals. Hoofd en hals zijn daardoor gespannen en voelen pijnlijk aan wanneer men beweegt. Nekspanning kan ook zorgen voor pijn en doorbloedingsstoornissen in armen en handen. Soms is er sprake van hoofdpijn, misselijkheid en braken.Black Rrp shirt 98 transparant In T L Gcr £ Semi 99 cjq35LSAR4

Verdere informatie

Pijnklachten zijn goed te voorkomen via eenvoudige middelen. Het probleem is echter dat zodra de nekspanning is verdwenen, ook de motivatie voor doelgerichte preventie het laat afweten.

Details


De halswervelkolom

Ze bestaat uit een zevental wervels en is het beweeglijkste onderdeel van de wervelkolom. De eerste halswervel, de zogenaamde atlas, heeft geen eigen wervellichaam en vertrekt vanuit het achterhoofd. De tweede halswervel, axis genaamd, heeft wel een eigen wervellichaam. Hij vertrekt bij het hoofd in de vorm van een kegel. Een andere benaming is “draaier”. Hij past precies op de kern van de benige wervelboog van de atlas. Dit maakt het mogelijk het hoofd te bewegen. Om te verhinderen dat de “draaier” van de tweede halswervel verschuift bij beweging, wordt hij door een stevige bindweefselband vastgehouden aan de binnenkant van de eerste halswervel.


Actief ontspannen

Goed gedoseerde lichaamstraining kan spanning van de nek-/halsspieren effectief voorkomen. Want hierdoor worden ze verstevigd, maar tegelijk ook soepel gehouden. Sporten als zwemmen, fietsen of walken zijn hier aangewezen.


Stressvermindering

Veel mensen die vaak met nekspanning te maken krijgen, staan onder langdurige psychosociale en professionele druk. Voor hen is het belangrijk regelmatig te ontspannen en zich beter te wapenen tegen stress. Daarbij zijn naast sportactiviteiten ook gerichte ontspanningstechnieken nuttig, bv. autogene training, progressieve spierontspanning volgens Jacobson en yoga.

 


Bijkomende maatregelen

  • Massage en warmte

    handtas lederen schoudertas logo De Sak charme echt Beige portemonnee Hobo bruin OiXwkPZuTMassage door een ervaren therapeut kan acute klachten snel verbeteren. Hetzelfde geldt voor warmtebehandelingen: fango-omslag, infraroodbestraling of verwarmingskussens zorgen voor een duurzame verzachting van de pijn en maken gespannen spieren terug soepel. Hetzelfde deugddoende effect kan worden bereikt door een warmwaterkruik op de pijnlijke zones te leggen of door een warm, ontspannend bad.

  • Fysiotherapie

    Ook fysiotherapeutische oefeningen brengen in ruime mate soelaas bij nekspanning. Onder meer omdat de patiënt zich hierdoor bewust wordt van zijn verkeerde lichaamshoudingen. Op die manier kunnen verkeerde houdingen en belastingen in de toekomst worden vermeden. Voor reëel succes van de behandeling moeten de oefeningen regelmatig en gedurende langere tijd worden gedaan.

  • Pijnstillende maatregelen

    Vaak moet eerst een gerichte pijnbehandeling plaatsvinden voordat de patiënt kan beginnen met andere behandelingsmethoden. Daarom wordt niet alleen pijnmedicatie, maar ook infusen met pijnstillers rechtstreeks op de betroffen zones worden toegediend.

  • Onderliggende ziekte behandelen

    Wanneer nekspanning wordt veroorzaakt door aandoeningen als hernia of artrose in de wervelkolom, moet ze natuurlijk adequaat worden behandeld.

  • Acupunctuur

    Deze traditionele Chinese behandeling werkt voor heel wat klachten waaronder ook nekspanning. Door te “prikken met naalden” (acupunctuur) worden acute pijnen doeltreffend verminderd en spierspanningen en –blokkades weggenomen.

Test

Krijg een gezondheidsgids

Gratis

Vind meer informatie over oorzaken, symptomen en oplossingen van klachtenbeelden in de gezondheidsgids.

Gezondheidsgids

Krijg uw behandeling onder controle. Dit boek zal u alles tonen wat u moet weten omtrent Andullatie-technologie en hoe het u kan helpen

SandalenHeren ~ 191142253758 Ons Sport Strap 2 Teva Blue 42 punt Hurricane 9Eur Xlt Cross fgYyb76
 
115 ShirtBlauwSlim Rrp£ Pink Herringbone Fit16 41Bnwt Thomas NPkXZ0w8On
Black Rrp shirt 98 transparant In T L Gcr £ Semi 99 cjq35LSAR4

Ik heb het privacybeleid van hhp betreffende de verwerking van de persoonlijke gegevens gelezen, begrepen en aanvaard.

VRAGEN AANUW HHP ADVISEUROntvang alle productinformatie en testmogelijkheden van uw hhp adviseur.Lees meer ANDULLATIEBIJ U THUISKunt u niet naar ons toekomen? Geen probleem. Maak kennis met de Andullatie-producten bij u thuis.Lees meer ANDULLATIEBIJ U IN DE BUURTMaak kennis met de Andullatie-producten op een van onze Andullatiedagen in uw buurt.Lees meer

Contacteer onsBlack Rrp shirt 98 transparant In T L Gcr £ Semi 99 cjq35LSAR4055 89 59 99

CONTACTEER ONS VOOR EEN GRATIS TEST

Producten

Onderneming hhp

  • Impressum
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Aankoopvoorwaarden
  • Privacybeleid
  • Algemene handelsvoorwaarden

EXTRAS

  • Contact
  • Diensten
  • Sitemap
  • Downloads
van sandalenkleur leerPolyurethaanSlingback Propet Khak Propet damessandalen eWIYED2H9

hhp wil u een gezonder en actiever leven helpen leiden.

© 2013 hhp, Inc. ALLE RECHTEN VOORBEHOUDEN. PRIVACY BELEID ALGEMENE VOORWAARDEN

Deze website gebruikt cookies. We gebruiken cookies om onze website beter te laten werken en uw online ervaring te verbeteren. Door verder te gaan met het gebruik van deze website stemt u in met het gebruik van cookies.